CLASS

CLASS · 2019/07/21
お久しぶりのブログです。今年は梅雨明けが遅く、太陽の光が待ち遠しい今日この頃ですね。 今日は、2回目のヨガニドラのクラスを行いました。前半は少し動いて体をほぐしてから、布の中に後半40分ほどいるのですが、ただ寝ているだけではありません。...

CLASS · 2019/05/13
令和になって初めてのブログです。 新緑が美しい季節ですね。少しずつ夏に向けて、体も心も開放的になってきますね。...

CLASS · 2019/04/30
平成31年4月30日。今日で、平成の時代が終わりですね。皆様はどのようにお過ごしでしょうか? すべてには、始まりがあり、そして終わりがあります。 終わりがあれば、また、始まりがあります。 私たちの呼吸も同じように、吐く息があれば、吸う息が必ずやってきますし、命の誕生があれば、終わりを迎える日がきます。...

CLASS · 2019/04/24
また、久しぶりのブログになってしまいました。 いよいよ、平成の時代も残り1週間となりましたね。日常としては、何も変わらないのですが、やはり意識として、一つの区切りを感じます。 何事にも始まりがあれば終わりがあります。すべての流れを、我を捨てて受け入れることも、ヨガですね。抵抗せず、流れに乗っていく。...

CLASS · 2019/02/28
あっという間に2月も終わりですね。季節が変わり始めています。体調も乱れがちです。呼吸の力で整えていきたいですね。 先日は、スタジオのアクセサリーやサンキャッチャーを作ってくれている、栃木県のインテリアショップ「anitap」のオーナーが別府に遊びに来てくれました。...

CLASS · 2018/11/19
おはようございます。朝晩、寒さが少しずつ増してきましたね。呼吸で体の芯から温めていきましょう。 スタジオは、最大6つまで布が吊せるようになっていて、生徒さんは5名までご参加可能です。 スタジオをOPENした4月はほとんど人が来ず、常にプライベートレッスンでしたが、少しずつ通って下さる方が増え、5名入ることも増えてきました。...

CLASS · 2018/10/14
おはようございます。行楽日和ですね! 昨日は、初めて、低空エアリアルヨガのクラスを行いました。 最近仕事で体が疲れていて、体を緩めたい、と思っていた方が来て下さいました。 このクラスでは、通常のエアリアルヨガのクラスより、ポーズ数は少なく、一つのポーズに長めに時間を取っていきます。 通常のエアリアルヨガが、陽ヨガなら、低空は陰ヨガです。...

CLASS · 2018/10/12
おはようございます。ぐっと気温が下がって、肌寒くなってきましたね。 急な気温の変化に、体調を崩される方が増えています。 体内を深い呼吸で満たし、基礎代謝を上げて、これからやってくる寒い冬の準備をしていきたいですね。 昨日、低空エアリアルヨガのクラスを新設しました。...

CLASS · 2018/10/11
おとといのことになりますが、新月のムーンサイクルヨガクラスを行いました。 日が短くなり、暗くなるのが早くなったので、夜のクラスはキャンドルの灯りでとっても癒やされました。 クラス後は、新月ということで、デトックスウォーターをご用意させていただきました。...

CLASS · 2018/10/04
来週の火曜日、10/9は、12:47に天秤座の位置で新月を迎えます。 Lapityではこの夜、18:30からムーンサイクルヨガクラスを行います。 新月には、願い事を叶える力があるとされているので、是非この機会にご自身の願いを紙に書いてみると良いと思います。...

さらに表示する