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BEAUTY · 2018/08/08

おはようございます。今朝は、日差しは強いですが、涼しい風が吹いています。秋を感じる風、移りゆく季節に少し切ない気持ちになります。 先日、無農薬のエディブルローズの花びらをお水に入れて作ったローズウォーターを試飲させてもらいました。 ほんのり甘くてうっとりするようなローズの香り♡ 女性性を高めてくれること間違いなしの、豊かな味。...

BEAUTY · 2018/08/05

おはようございます。夏真っ盛りです、麦茶と素麺が美味しい季節ですね。 昨夜は浴衣を着てお祭りに行ってきました。滅多に着る機会がない浴衣ですが、洋服にはない身体感覚を養えるので好きです。...

BEAUTY · 2018/07/26

おはようございます。皆様、体調はいかがでしょうか？夏はスイカが最高に美味しいですね。私は塩をかけて食べるのが好きです。スイカの水分と、自然塩のミネラルで、夏の最高のごちそうになりますね。 ところで、皆様はご自分の体の好きなパーツはありますか？...

BEAUTY · 2018/07/19

おはようございます。晴れの日が続きますね。たくさん汗をかけるこの季節、私は大好きです。 汗をかくと肌がベタベタして気持ち悪いとき。さっとシャワーを浴びるのもいいけれど、私のお気に入りの対策をご紹介します。 まず、海塩を溶かしたボトルを用意しておきます。天然の塩がいいですね。濃さはお好みですが私は割と多めに入れています。...

BEAUTY · 2018/06/29

おはようございます。昨夜は美しい満月が空に輝いていましたね。私が住んでいる場所からは、別府のシンボル高崎山の真上に、上がっていました。...

BEAUTY · 2018/05/29

昨日、パワーストーンのイヤリングが一つ、旅立ちました♡ ご購入いただいた生徒様、色白の美肌と優しい雰囲気にとってもお似合いでステキでした♡ありがとうございました。 以前もブログで書きましたが、私の親友の抜群のセンスで作られた世界で一つだけのイヤリングをスタジオで販売しています。...

BEAUTY · 2018/05/25

エアリアルヨガの特徴として、アウターマッスル（表層筋）を自然にお休みさせてインナーマッスル（深層筋）を効率よく使える、ということがあげられます。...

BEAUTY · 2018/05/21

昨日はとてもいいお天気で、湿気もなく、爽やかで心地よい日曜日でしたね。皆様はどんな週末を過ごされたでしょうか。 私はスタジオから歩いて３分の、北浜の海岸へ行ってきました。裸足で海岸をお散歩♡...

BEAUTY · 2018/05/06

突然ですが、今皆様の肋骨と骨盤は上下に伸びて引き離されていますか？それともぎゅっと縮んでしまっていますか？...

BEAUTY · 2018/04/24

YOGAで最も大切な、呼吸。ポーズを行う時も呼吸に合わせて、呼吸と一体となって動いていきます。 頑張りすぎると呼吸が浅くなりがちですが、意識して呼吸に集中することで、筋肉は柔らかさと強さを兼ね備えて私たちを支えてくれますし、今この瞬間を味わうことができます。...