MIND · 2020/01/25

今日は、水瓶座の新月ですね。ラピティーでは、新月のムーンサイクルヨガクラスを行いました。キャンドルに包まれた静かな空間で、普段よりもゆったりと、自分自身の内側に深くアクセスし、呼吸を行っていきます。布の中での新月瞑想や、布を使った月礼拝も気持ちが良いです。...

STUDIO · 2020/01/05

ラピティー二度目のお正月を迎えました。皆様はどんなお正月をお過ごしでしたか？ 私は案の定食べ過ぎてしまい、体が重たくなってしまいました。しばらくデトックス期間にあてて、疲労が溜まった胃腸を休めてあげようと思います。取り込むことより、排出することのほうが大切ですよね。 ２０２０年は、どんな年にしたいですか？？...

NATURE · 2019/10/18

パソコンの調子が悪く、とても久しぶりの投稿になってしまいました。 今年の秋は暖かい日が多いですね。やっとこのところ少しずつ、寒さが増してきた気がします。...

STUDIO · 2019/09/30

あっという間に一ヶ月が過ぎてしまいました。９月は、NHK大分の方から電話をいただきました。エアリアルヨガを番組で取り上げたいということで、Lapityを取材していただきとても光栄でした。...

HEALTH · 2019/08/29

パソコンを開くことが、このブログを書く以外はないので、ついつい間が空いてしまいます。。...

HEALTH · 2019/08/09

こんにちは。立秋を迎え、暑い中にも秋の訪れを感じ始める季節となりましたね。 私は夏が一番好きで、毎年クーラー無しで汗をだらだらかいて過ごしてきましたが、今年は違いました。 今年の初め頃から酷くなってきたアトピーが、顔から首、腕に広がり、汗をかくと痒さが増すので、ずっとクーラーを入れっぱなしです。...

CLASS · 2019/07/21

お久しぶりのブログです。今年は梅雨明けが遅く、太陽の光が待ち遠しい今日この頃ですね。 今日は、2回目のヨガニドラのクラスを行いました。前半は少し動いて体をほぐしてから、布の中に後半40分ほどいるのですが、ただ寝ているだけではありません。...

DIARY · 2019/06/19

令和元年、6月16日。9：13頃。実家の愛犬ワンダ君が、虹の橋を渡りました。 ここ2週間ほど、食べないことがあり、弱ってきているのは感じていました。ですが14～15日は、母の作った美味しい牛の煮込みご飯をたくさん食べ、見事復活！と思っていました。 16日の朝、クラスが始まる少し前に母から連絡があり、ワンダが息を引き取ったことを知りました。...

HEALTH · 2019/06/19

こんにちは。今日は、最近見つけたいいものをご紹介します。 ご家庭のシャワーヘッドと、簡単に交換できるこの商品。使ってみたらお湯の感じがとてもまろやかで心地良いのです。 去年の秋頃から、元々持っているアレルギーが酷くなり、アトピーの症状が出ています。...

DIARY · 2019/06/01

あっという間に５月が過ぎ、早いもので今年も半年目がやってきましたね。 2019年上半期、皆様はどのような充実した日々を過ごされているでしょうか？ 私は、スタジオに毎週来てくださる方、たまにひょっこりいらっしゃる方、初めての方、どの方との時間も毎回特別で、大切な時間を過ごさせていただいています。感謝です♡...