今日の別府は雲一つない青空が広がっていて、家にいるのがもったいない気持ちよさです。太陽浴びながら体を伸ばしたい！
先日は、別府市の的が浜ビーチで早朝7：00～8：00まで、ビーチヨガを行いました。
6月の国際ヨガデーに初めてビーチヨガを行った際、とても気持ち良かったのでまたやって欲しいとリクエストをいただき、今回は11月だし寒いだろうけどエイって気持ちでやってみました。
11／1の天気予報は曇りだったのに、朝から太陽が照り輝き、寒さは全く感じず、ヨガの後はみんなで裸足で海に入ったほど、気持ちよかったです。大自然と触れあうと、自然に笑顔が溢れてきますね。体は心地良く広がって、気持ちは青空のように晴れ渡り、波の音が細胞の一つ一つに染み渡っていきます。自然が大好きです。のびやかに自由でいられる、ありのままの自分でいられる気がします。
1時間のヨガタイムの後は、美味しいコーヒーと、フルーツをキラキラの太陽の下、海を見ながら皆でいただきました。幸せな時間でした。
今回は、常連の方に加え、Instagramをみて予約無しで来て下さった素敵な女性がいらっしゃって、とても嬉しかったです！一ヶ月に一度やってほしいとの声が出ていて、真冬のビーチヨガも検討中です。それぞれの季節を体感しながらのヨガもいいかもしれませんね。とにかく集まってくださる人たちのハートが美しくて、純粋で、優しくて、みんなみんな大好きです。
ヨガを通じていただけるご縁は、本質で繋がっている感じがして本当にここちよいものばかりです。皆様ありがとうございます。こんな、日本の小さな町の、小さなヨガスタジオに、心を寄せて通ってくださる方がいるおかげで、私は楽しくヨガを教えることができています。ナマステ！