パソコンを開くことが、このブログを書く以外はないので、ついつい間が空いてしまいます。。
スタジオでは、月の満ち欠けに合わせたヨガのクラスを行っています。キャンドルの灯りのみの空間がとても癒やされるのは、火が電気と違って自然なもの、自然な揺らぎだからでしょうね。自然なものには何にも叶いません。私たちの体も、元々は自然体。できるだけ自然に触れて、本来の自分自身に立ち戻って、持って生まれた使命や魂の目的を全うしたいですね。
とても規則正しい、月の満ち欠け。まさに宇宙のリズムですね。昔の人は月の満ち欠けを、農業に役立てたり、歌にしたためたり、電気のない時代はより身近に感じていたでしょう。
新月から満月、そして満月から新月は、約２週間ごとにやってきます。満ちたら必ず欠けていき、欠けたら、また必ず満ちていきます。これは大自然の法則です。夜が来れば朝が来て、夏が来れば秋になります。
私たちも同じ自然物なので、この大自然の法則は私たちのすべてに当てはまります。
もし、終わりの見えない苦しみで、押しつぶされそうなときでも、その苦しみがずっと続くことはありません。
私は今年に入ってから、皮膚からのデトックスがたくさんあり、とても大変な思いをしました。渦中にいるときは、いつ綺麗になるのか、辛い、痒い、苦しい、眠れない、嫌だ、みっともない、恥ずかしい、、、などのネガティブな思いになりがちですが、こないだふっと思ったのです。
月は、最大に満ちて満月になったら必ず欠けるように、この皮膚の炎症も、熱なので、出し切ったら必ず欠けていく、治まっていくのだなと。その自然のリズムが備わっていることを、信じて、静かにそれを見守っていればいいのだなと思ったのです。
できるだけ、自然と共に生きることを心がけ、不自然な食べ物は口にしない、太陽や海や森に触れて、自然な呼吸を味わって、受け入れて生きる。発熱したとき、熱冷ましを飲まなくても、しっかり熱を出し切れたらある日ストンと熱が下がるように、必要だから出ている症状は、出したいだけ出してもらって、それが最大になったら、今度は少しずつ終わりを迎えていきます。一見嫌なことに思える出来事も、大自然のリズムからみると、そこを通ってこその次がある、すべては必然の流れだと思えば、捉え方もかわって気持ちも楽になりますね。
もうすぐ新月、また新しいスタートの始まりです。皆様と共に、月のサイクルを楽しみながら感じられることを嬉しく感じています。
今年の夏も、暑かったですね。暑い中、スタジオに通って下さった皆様に、感謝です♡