しばらくブログを書けていませんでした。その間、急に寒くなりましたね。今日は雨で、一日どんよりしたお天気ですね。愛猫アミは、どんなに寒くてもお散歩を欠かしません。
そんな日でも、生徒さんがスタジオに足を運んでくださり、ありがたいです。
今日は金沢のお友達から、「遅くなったけどスタジオOPENおめでとう！」とギフトが届きました。
お手紙の中に、素敵な言葉が書かれていたので、シェアします。
「色んなことが起きる人生 何も判断せず ただただ ありがたく受け入れていきたいものです。」
私はこの言葉にとても救われました。受け入れがたいこと、受け入れたくないこと、見たくない現実、不安な気持ち、などが沸き起こっても、ありがたく受け入れることができたら、自分自身が楽になりますね。
私が正しい、あなたは間違っているなどの判断をせずに、ありのままをありがたく、受け入れる。この姿勢はヨガにも共通していますね。
痛みがあっても、体が硬くても、動く気になれなくても、その自分に対してなんのジャッジもしない。ただただ体に感謝して受け入れていく。ヨガの練習で、その生き方を身につけていきます。