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ただ受け入れること

しばらくブログを書けていませんでした。その間、急に寒くなりましたね。今日は雨で、一日どんよりしたお天気ですね。愛猫アミは、どんなに寒くてもお散歩を欠かしません。

 

そんな日でも、生徒さんがスタジオに足を運んでくださり、ありがたいです。

 

今日は金沢のお友達から、「遅くなったけどスタジオOPENおめでとう!」とギフトが届きました。

 

お手紙の中に、素敵な言葉が書かれていたので、シェアします。

「色んなことが起きる人生 何も判断せず ただただ ありがたく受け入れていきたいものです。」

 

私はこの言葉にとても救われました。受け入れがたいこと、受け入れたくないこと、見たくない現実、不安な気持ち、などが沸き起こっても、ありがたく受け入れることができたら、自分自身が楽になりますね。

 

私が正しい、あなたは間違っているなどの判断をせずに、ありのままをありがたく、受け入れる。この姿勢はヨガにも共通していますね。

 

痛みがあっても、体が硬くても、動く気になれなくても、その自分に対してなんのジャッジもしない。ただただ体に感謝して受け入れていく。ヨガの練習で、その生き方を身につけていきます。