おはようございます。３連休はいかがお過ごしでしたか？
とても良い天気に恵まれましたね。
私は、大自然と触れあう週末を過ごしてたくさんのパワーをいただきました。
宮崎の高千穂峡へ行ってきました。暖かい太陽に照らされた赤や黄色、オレンジが混じった紅葉はとても美しく、長い年月をかけて出来た自然の織りなす景色は圧巻でした。
人間は超高層タワーを作ったり、飛行機を作ったり、たくさんの素晴らしいものをつくりあげてきましたが、どんなものも、大自然には叶わないですね。
私たちも同じで、自然体でありのままでいることが、どんな装飾品よりも美しいです。
一人一人が持っている、無二の魅力、天性の美しさを、どんどん引き出していきたいですね。そのためにも、大自然の美しさに触れることはとても意味があります。
そして、自然のサイクルと調和して生きること、自然に沸き起こる呼吸を感じること、感情を細やかに感じ取ること、感覚を繊細に研ぎ澄ませていくことが、本当の美しさの源だと感じています。
ヨガで、自分の体を通じて、心と繋がることで、内側からの美しさを自らみつけていきたいですね。
今週は１１月も終わりになります。どうぞ素敵な１週間をお過ごし下さい。