おはようございます。朝晩、寒さが少しずつ増してきましたね。呼吸で体の芯から温めていきましょう。
スタジオは、最大６つまで布が吊せるようになっていて、生徒さんは５名までご参加可能です。
スタジオをOPENした４月はほとんど人が来ず、常にプライベートレッスンでしたが、少しずつ通って下さる方が増え、５名入ることも増えてきました。
エアリアルヨガは、布を使って行うヨガで、万人に支持を得られるものでもないと思っていますが、そんな中で、気持ちいいと感じて下さって、こうして通ってくださる方々がいることが、とてもありがたく幸せに感じます。
体を曲げ、伸ばし、動かすことは、心地よく楽しいことです。体にとって、喜ばしい休息です。自分の体を敏感に感じられるようになってくると、体が要求していること、必要としていることが見極められていきます。それは、日常生活にも繋がっていきます。自由に生き生きと、生きられるようになっていきます。それが、ヨガの醍醐味だと感じます。
生徒さん、お一人お一人が、体と向き合い、自分の内側を見つめている姿はとても美しいです。私も、皆様からエネルギーをたくさんいただいています。
いつもありがとうございます♡