おはようございます。今日も良いお天気で、紅葉の美しい場所は人がたくさん訪れるでしょうね。寒すぎないので、体も楽ですね。
先日、ホリスティックカフェに伺ったときに、美人オーナーの方に、ビタミンCを積極的に摂ると良いですよとアドバイスをいただきました。柑橘系、今なら大分が誇るカボス、半分で良いそうです。
ホリスティックカフェに伺うと、その時の体調に合わせたハーブティーを調合してくださったり、アドバイスを下さいます。ありがたいです。
Vitamixという、万能のジューサーが家で眠っていたので、早速やってみました。
この日は、カボスとリンゴ、ケール、大根、それと、友人からいただいたドラゴンフルーツを入れました。とても美味しかったです。このジューサーは、種も分からないくらい粉砕してくれるので、カボスは皮と種ごと入れました。
季節の、できるだけ無農薬のものを選びたいですね。
柿と、蒸したサツマイモも合うそうです。
Vitamix、もっと色々活用できそうなので、使ってみます。
それでは素敵な日曜日を、お過ごし下さい♡