おはようございます。朝晩涼しくなりましたね。季節の変わり目で、体調を崩す方もいらっしゃるかもしれません。
この時期、私たちは、夏の火照った体を徐々に冷やしながら、季節に応じて変化しているそうです。火照ったまま冬が来るとその温度差に対応できなくなるので、今の季節に喉が痛くなったり鼻水が出たりするのは、自然な流れなのだと聞きました。
体の機能ってすごいですね。高度で緻密なオート調整機能、ですね。
昨日はからっと晴れてとても良いお天気で、海や山を見ながらドライブを楽しみました。
２週間前にいただいた、安心院プーの丘の無農薬ブドウを、また食べる機会があり幸せでした。一粒一粒が美しく、宝石のようだなと思いながらありがたくいただきました。とくに黄緑のシャインマスカットの甘さといったら、驚くほどです。皮も柔らかくて、無農薬なので安心して食べられます。来年もまた、楽しみにしています。