おはようございます。今日はいつもより早く目が覚めて、夜明けから、日の出にかけて、オレンジ色に染まっていく空を眺めていました。
もうすっかり秋ですね。あの、極暑を乗り越えて、清々しい季節です。
モクモクとした夏の勢いのある入道雲も好きですが、さらさら流れるような、秋のうろこ雲も透明感が感じられていいですね。
湿気が少ない気持ちの良い季節、体の中も風通しを良くしていきましょう。深く呼吸をするだけでも、心が穏やかになり、頭もスッキリします。
季節の変化を日々感じて味わうことは、体の変化を味わうことにも繋がりますね。私たちも、自然の流れに乗れるように、体を整えていくことが大切です。体が滞っていると、いい波が来ても乗れないのです。
逆さまのポーズは、体が整うことはもちろん、運気アップにも繋がるラッキーポーズかもしれません♡