おはようございます。台風が近づいていますね。今朝は蒸し暑さに目が覚めました。
湿気が多いと内臓も重く下がりがちです。こんなときこそ逆さまのポーズで下垂している内臓を持ち上げ、心身共に軽く過ごします。
ベランダのハイビスカスが青空に映えてとても綺麗だったので撮りました。真夏の花はいつまで咲いてくれるでしょうか。
季節の変わり目は、体調を崩しやすいですね。それは、衣食住を前の季節のままなんとなく過ごしてしまうからです。繊細な季節の変化を察知して、ちょっと早めに素足にサンダルから靴下をはくとか、キンキンに冷えたスイカを早めにやめてみるとか、薄着でタオルケット一枚で寝ていたのをちゃんと着て寝るとか、意識して次の季節に衣食住を合わせていきたいですね。
と、自分に言い聞かせています。
甘酒アイスも今日はやめておこうと思います。
それでは素敵な一日をお過ごしください♡