おはようございます。昨日の日田は３９度を超えたそうですね。今日も暑い一日となりそうです。水分だけにならないように、塩分もしっかり補給していきたいですね。
昨日はお墓参りに行ってきました。親戚の方々が綺麗に掃除をしてくださっていたので、とてもありがたかったです。
私たちの命の大元となっているご先祖様に、感謝を伝え、供養するお墓参り、今年も無事に行けてよかったです。
抜けるような青空、生命力溢れる緑が、夏の太陽に照らされて輝いていました。
美しい自然に身を置くと、自ずと呼吸が深まり、心も体もスーっと透き通って浄化されていきますね。大自然の美しさは、どんな人工物にも叶わないですね。そして私たちの体も、自然そのもの。持って生まれた自然治癒力、本来の美しさを、思い出すためにヨガがあります。
外側に何かを求めるのではなく、自分の内側を見る練習をしていくと、大切なものはすべて自分の中に備わっていることが分かってきます。
お盆休みの方も、お仕事の方も、どうぞ良い一日をお過ごしください♡