おはようございます。今日は立秋。七十二候では「涼風至る」。猛暑が続いていますが、少しずつ秋は確実に近づいていますね。
今週の土曜日、８／１１は新月です。
１６：００～ ムーンサイクルヨガクラスを行います。
２９．５日周期で満ち欠けを繰り返す月。そのリズムは女性の月経の周期とほぼ同じです。
月のリズムを日々の生活に取り入れて、本来の自然体の健康と美しさを目覚めさせていきましょう。
新月の日には、願い事をすると叶いやすいといわれています。浄化、解毒、新しいスタートに最適な日です。ヨガで体と心を落ち着かせて、浄化する時間を持つことで、無理していたことがすっとほどけて楽になったり、想いを手放せて次に進めたりします。
キャンドルに包まれるこの時間がとても好きです♡