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8/11(土) ムーンサイクルヨガ

おはようございます。今日は立秋。七十二候では「涼風至る」。猛暑が続いていますが、少しずつ秋は確実に近づいていますね。

 

今週の土曜日、8/11は新月です。

16:00~ ムーンサイクルヨガクラスを行います。

 

29.5日周期で満ち欠けを繰り返す月。そのリズムは女性の月経の周期とほぼ同じです。

 

月のリズムを日々の生活に取り入れて、本来の自然体の健康と美しさを目覚めさせていきましょう。

 

新月の日には、願い事をすると叶いやすいといわれています。浄化、解毒、新しいスタートに最適な日です。ヨガで体と心を落ち着かせて、浄化する時間を持つことで、無理していたことがすっとほどけて楽になったり、想いを手放せて次に進めたりします。

 

キャンドルに包まれるこの時間がとても好きです♡