おはようございます。今日の別府は雨になるかもしれないとのことで、日照り続きの日々に恵みの雨ですね。
来週７／２８（土）は満月です。
１６：００～１７：１０ ムーンサイクルヨガクラス
月のリズムを取り入れて、体と心を整えていきましょう。
いつもより、ゆっくりとした流れで骨盤周りを動かし、柔軟にする動きや、布の中のポーズを長めに行っていきます。
地球の約６５％は海、人間の体も約６５％は水で出来ています。海が月の引力に影響されるように、私たちの体も自然に月の影響を受けているのですね。月のリズムを意識して生活することで、体がより自然体に戻っていきます。
キャンドルの灯りに包まれて、自分の内側からくつろぐ満月の時間を、共に過ごしましょう♡