今日の大分は各地で大雨警報が出されていましたね。被害が少ないことを祈ります。
湿度が高い時期は、体内も浮腫みやすいので、水分の摂り方に気をつけたいですね。水の摂りすぎは、水毒といって体のバランスを崩す原因になります。夏でも冷え症だったり、低体温の方、代謝が悪い方は水分の摂り方を意識してみてくださいね。
ところで昨夜、友人とメールをしていたら、びっくりするような嬉しいシンクロニシティーがありました。
まさか！と思う偶然の一致で、お互いびっくり☆
物事は、どう捉えるかで意味合いが変わってきますね。単なる偶然にすぎず、何の意味もない、と捉えるのか、これはきっと何か良いことがあるにちがいない、と捉えるのか。
人それぞれ、どう捉えるかは自由です、どちらが正解で、どちらが不正解というのもありません。
私は、起こることはすべて必然だと思っています。偶然の一致にも、意味があると考えます。振り返ってみると、そのときは辛くても、その経験があったからこそ今があるのだと感じます。怪我でダンスが出来なくなったことも、東京を離れることになったのも、悲しい別れも、人生の節目で起こった色んなことが、今に繋がっています。
ヨガで、ジャッジすることなくただあるがままを受け入れる、今この瞬間を感じることを繰り返し練習していくと、物事の捉え方も変化していきます。
Lapityに通ってくださっている方々との出会いも必然ですね♡ 皆様の存在そのものが、私の元気の源となっています。いつもありがとうございます♡