先日、日出のKamenosにあるステキな森を歩きました。とても良い天気で、心地よい風が吹き、木漏れ日の美しい午後でした。
光が重なり合い、交じり合い、その美しさに心が洗われるようでした。
森の中で、植物の命の躍動感、包み込んでくれるような優しさを感じました。
森林セラピーは、科学的な証拠に裏付けされた森林浴のこと
だそうです。森の中を歩くと、自然に深呼吸したくなるような清々しさがありますね。
目に見えないけれど、そのエネルギーは確かに存在しています。
森には私たちを癒やし、健康に導く力があると言われています。森の中で、ヨガの呼吸法を行えば、体も心もときほぐれていきそうです。自然と触れあうと、自分自身も自然な状態になり、ゆったりとした優しい気持ちになっていきます。
森にハンモックをぶらさげて、森林エアリアルヨガ、やりたいです♡海を眺めながら、海岸エアリアルヨガ、もいいですね。
Kamenosは素晴らしいロケーションにあるカフェで、ランチも美味しいです。スッと美しい竹林と、海がみえる窓際のお席がおすすめです。とってもステキなオーナーさんなので、あの場所も良い波動が流れているのだと感じます。
Lapityが、皆様が心地よく自分の体と向き合える場所であるように、私も常に浄化していきます♡